PIYO FEST 🕉️
PIYOFEST
Pilates Barre
Pilates Barre propojuje principy pilates s oporou baletní tyče. Zaměřuje se na stabilitu středu těla, kontrolu pohybu a posílení nohou a oblasti pánve.
PIYO FEST 🕉️
PIYOFEST
Šťavnaté pánevní dno = žena, která má životní šťávu
Pohyby pánevního dna, které jste ještě možná nikdy nedělaly a o kterých jste možná ještě ani neslyšely. Poznáte své pánevní dno jinak, než jste zvyklé a povznesete ho o patro výš.
PIYO FEST Reformer 🕉️
PIYOFEST
Pilates Reformer
Pilates Reformer je cvičení na speciálním stroji, které umožňuje přesnou, plynulou a šetrnou práci s tělem. Díky odporu pružin zapojíte svaly víc do hloubky a lépe vnímáte, jak tělo skutečně funguje.
PIYO FEST 🕉️
PIYOFEST
Move Within
Tato lekce vás přirozeně vtáhne do plynutí, kde se pohyb stává prostorem pro zklidnění i posílení. V dynamickém, ale vědomém rytmu budeme propojovat dech s pohybem, pracovat s jemností i silou a nacházet lehkost v přechodech.
PIYO FEST Reformer 🕉️
PIYOFEST
Pilates Reformer
Pilates Reformer je cvičení na speciálním stroji, které umožňuje přesnou, plynulou a šetrnou práci s tělem. Díky odporu pružin zapojíte svaly víc do hloubky a lépe vnímáte, jak tělo skutečně funguje.
PIYO FEST 🕉️
PIYOFEST
Fyziopilates - Zdravé tělo
V lekci je kladen důraz na přesnost a pochopení pohybu. Olgy Fyziopilates je vhodné pro každého, kdo chce lépe porozumět svému tělu, cvičit efektivně, zlepšit stabilitu, držení těla a pohybovat se bez zbytečného přetížení.
PIYO FEST Reformer 🕉️
PIYOFEST
Pilates Reformer
Pilates Reformer je cvičení na speciálním stroji, které umožňuje přesnou, plynulou a šetrnou práci s tělem. Díky odporu pružin zapojíte svaly víc do hloubky a lépe vnímáte, jak tělo skutečně funguje.
PIYO FEST 🕉️
PIYOFEST
Jóga a ajurvéda pro letní období
Věra vás provede jemnou jógovou sestavou pro ženy propojenou s ájurvédskými principy pro letní období, kdy tělo i psychika přirozeně potřebují více zpomalení, ochlazení a regenerace.
