WORKSHOP 🤸‍♂️

Věnuješ se józe už dlouho, ale pořád se ti nedaří posunout praxi na vyšší level? Lákají tě inverze a arm balance pozice, ale strach nebo nejistota tě zatím drží při zemi? Pak je tento workshop s Magdou přesně pro tebe!
Na co se zaměříme?
~ Anatomie v praxi: Pochopíš biomechaniku a svaly, které tě podrží.
~ Nácvik s profíkem: Práce s pomůckami a bezpečný trénink pod dohledem.
~ Tipy & triky: Jak se zbavit nejčastějších chyb a najít stabilitu.

Pro koho je workshop určený?
Ideální pro lektory i veřejnost s pokročilejší jógovou praxí.