FEET UP 💙

Jóga praktikována za pomoci speciální pomůcky Feet Up. Skvělá pro pokročilejší jogíny, ale i začátečníky. Těm umožňuje dostat se do užitečných inversních pozic i bez letité praxe, a to zcela bezpečně.

Feet Up poskytuje během praktikování jógy stabilní oporu. Při inversích tělo leží na ramenou a tak není nepřiměřeně zatěžován krk a páteř. Jóga s Feet Up zvyšuje cirkulaci krve v mozku, obličeji a pokožky hlavy. Ozdravuje páteř, působí pozitivně na cévní systém a je zábavná. Nevhodná při potížích s vysokým či nízkým neléčeným krevním tlakem.