INDIVIDUÁL ❣️

Individuální lekce jsou určeny všem, kteří preferují osobní přístup, ať už ze zdravotních, časových či jakýchkoliv jiných důvodů. Jsou vhodné i pro ty, kteří navštěvují skupinové lekce jógy a chtějí prohloubit svou jógovou praxi.

Celou lekci se jako červená nit vine fyzio přístup. Často jsou lekce doplňovány prvky vybrané fyzioterapeutické metody.

Během individuální jógové lekce je praxe přizpůsobená potřebám klienta, s důrazem na zohlednění zdravotního stavu, odhalení naučených stereotypů a poskytnutí zpětné vazby. Bonusem jsou pak doporučení pro domácí jógovou praxi, a to tak, aby cvičení bylo efektivní a přispívalo k vašemu osobnímu rozvoji.