Masáž jógová jemná thai 🪷

Jemná thai masáž spojuje prvky jógy, akupresury a masáže. Oproti klasické masáži, která uvolňuje jen některé svaly a měkké tkáně, tato uvolňuje a protahuje najednou nejen desítky svalů a šlach, ale i páteř. I proto je známá také jako aplikovaná hatha jóga.
 

Masáž začíná od chodidel, pokračuje přes přední, zadní i boční část těla v leže a končí masáží v sedě. Provádí se v oblečení, proto je důležité přinést si na masáž pohodlné, ideálně bavlněné, oblečení. Je vhodnou volbou pro ty, u kterých převažuje sedavý způsob života, výrazně absentuje pohyb. Nedoporučuje se při čerstvých poúrazových stavech, osteoporóze, křečových žilách a na místě je i opatrnost v případě oběhových onemocnění či těhotenství.